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Januar 2018
16.01.Erstes Karate-Training 2018
17.01.Fällt aus! Erstes Budo-Aerobic-Training 2018 
20.01.

Opening 2018

mit Christian Bonsiep (5.Dan)

Zeit: 10 - 15 Uhr

Hier der Flyer zum Download

24.01.

Thai-Do

mit Daniela

Zeit: 20 Uhr

27.01.

Sondertraining Body-Fitness

mit Tamara Brand

 

Zeit: 16-17 Uhr

 

Ort: Turnhalle in der Schule am Weinberg, Langenselbold

 

Der Workshop ist auch für Nichtmitglieder offen. Wir freuen uns über die Unterstützung unseres Vereins durch eine Spende über etwa 5€ (Anhaltswert).

Für Mitglieder ist die Teilnahme natürlich kostenlos.

31.01.

Functional Fitness

mit Heike

Zeit: 20 Uhr

 

Februar 2018
03.02.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining 2018

mit Christoph

16-17 Uhr

04.02.

HFK Opening in Maintal

06.02.Verkürztes Training
20-21 Uhr,
mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle
10.02.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

17.02.

Mitgliedervollversammlung 2018 und Jahresabschlussfeier 2017 des Karate Verein Langenselbold e.V. 1969

Ort: Sportzentrum Langenselbold im Vereinsheim der 30er
Uhrzeit: 17.00 Uhr

24.02.

Kids in Motion (1)

mit Tamara Brand

Dreiteiliger Workshop für Kinder von ca.6-8 Jahren

Übungen zu Gleichgewichtssinn - Koordination - Selbstbehauptung

 

16-16:45 Uhr

 

Hier gibt es unseren Flyer, gerne zum weiterreichen!

24.02.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16:45-17:45 Uhr

 

März 2018
03.03.

Vorstandssitzung

Beginn 14 Uhr

03.03.

Kids in Motion (2)

mit Tamara Brand

Dreiteiliger Workshop für Kinder von ca.6-8 Jahren

Übungen zu Gleichgewichtssinn - Koordination - Selbstbehauptung

16-16:45 Uhr

03.03.

Prüfungstermin

Teilnahme in Absprache mit den Trainern

Beginn 17 Uhr

06.03.Verkürztes Training
20-21 Uhr,
mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle
10.03.

Kids in Motion (3)

mit Tamara Brand Dreiteiliger Workshop für Kinder von ca.6-8 Jahren

Übungen zu Gleichgewichtssinn - Koordination - Selbstbehauptung

16-16:45 Uhr

10.03.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16:45-17:45 Uhr

30.03.-
31.03.

Osterlehrgang

mit BT Efthimios Karamitsos u.a.

in Maintal

 

April 2018
03.04.Verkürztes Training
20-21 Uhr,
mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle
07.04.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

14.04.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

15.04.

Familienwanderung

mit Bernd

Treffpunkt 10 Uhr Langenselbold

Mittagseinkehr

Nähere Informationen folgen.

21.04.

Sondertraining "Body Fitness"

mit Tamara

16-17 Uhr

28.04.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

 

 

Mai 2018
01.05.

Kein Training!
Schönen Feiertag.

19.05.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

25.05.-
27.05.
Sommerschule Lich

 

Juni 2018
05.06.

Verkürztes Training
20-21 Uhr,
mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle

16.06.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

21.06.

Letztes Karate-Donnerstagstraining vor den Schulferien

In den Sommerferien bieten wir jede Woche Dienstags ein gemeinsames Training von 19:30 - 21 Uhr an.

 

Die Budo-Aerobic-Gruppe trainiert zu den gewohnten Zeiten Mittwoch 20-21:15 Uhr. 
Interessierte Karateka sind herzlich willkommen!

23.06.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

 

Juli 2018
25.06.- 03.08.

In den Sommerferien bieten wir jede Woche Dienstags ein gemeinsames Training von 19:30 - 21 Uhr an.

 

Die Budo-Aerobic-Gruppe trainiert zu den gewohnten Zeiten Mittwoch 20-21:15 Uhr.

Interessierte Karateka sind herzlich willkommen! 

07.07.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

21.07.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

 

 

August 2018

25.06.-

03.08.

In den Sommerferien bieten wir jede Woche Dienstags ein gemeinsames Training von 19:30 - 21 Uhr an.

 

Die Budo-Aerobic-Gruppe trainiert zu den gewohnten Zeiten Mittwoch 20-21:15 Uhr.

Interessierte Karateka sind herzlich willkommen!

11.08.

Sommerfest 2018

 

für unsere Mitglieder, Familienangehörige und Freunde

 

Im Vorfeld bieten wir Trainingseinheiten an, die auch zum eben mal ausprobieren geieignet sind:

15-16 Uhr Budo-Aerobic mit Christoph

16-17 Uhr Karate mit Otto

 

Beginn des Festes: 17:30 Uhr

 

Näheres und die Einladung mit Anmeldung als Word oder PDF Datei   

25.08.

Lehrgang inkl. Trainerfortbildung

mit Thorsten Steiner

 

Trainingszeiten:

9.Kyu bis 6. Kyu: 10 – 11:15 Uhr und 13:30 – 14:45 Uhr

5. Kyu bis Dan: 11:15 – 12:30 Uhr und 14:45 – 16:00 Uhr

 

Prüfungen ab 16 Uhr von 9. bis 1.Kyu

 

Ort: Turnhalle in der Schule am Weinberg, Rhönstraße 67, 63505 Langenselbold

 

Hier gibt es die Ausschreibung, gerne auch zum Weitergeben!

 

September 2018
01.09.

Sondertraining "Body Fitness"

mit Tamara

Ganzkörperkrafteinheit Teil 1 - trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

(zusätzlich dürfen kleine Gewichte mitgebracht werden)

 

16-17 Uhr

 

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, werden aber um einen Beitrag von 5€ in bar gebeten.

04.09.

Verkürztes Training

20-21 Uhr, mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle

08.09.

Sondertraining "Body Fitness"

mit Tamara

Ganzkörperkrafteinheit Teil 2 - trainieren mit Hilfe von zwei Handtüchern

 

(bitte zwei zusätzliche Handtücher mitbringen und auch heute dürfen kleine Gewichte mitgebracht werden)

 

16-17 Uhr

 

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, werden aber um einen Beitrag von 5€ in bar gebeten.

15.09.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

29.09.

Sondertraining "Body Fitness"

mit Tamara

Beweglichkeit / Flexibilität - Dehnübungen

 

Oft kommen Schmerzen nicht nur von falscher Belastung oder fehlender Muskulatur. Die eingeschränkte Beweglichkeit ist ebenfalls ein Indikator. Wir beugen gemeinsam vor.

Für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene.

 

16-17 Uhr

 

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, werden aber um einen Beitrag von 5€ in bar gebeten.

 

Oktober 2018
02.10.

Verkürztes Training

20-21 Uhr, mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle

06.10.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

20.10.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

 

November 2018
06.11.

Verkürztes Training

20-21 Uhr, mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle

10.11.

Budo Aerobic Samstags-Spezialtraining

mit Christoph

16-17 Uhr

17.11.

Sondertraining "Body-Fitness"

mit Tamara

Zeit: 16-17 Uhr

24.11.

Sondertraining "Body-Fitness"

mit Tamara

Zeit: 16-17 Uhr

 

Dezember 2018
01.12.

Sondertraining "Body-Fitness"

mit Tamara

Zeit: 16-17 Uhr

04.12.Verkürztes Training
20-21 Uhr,
mit anschließendem gemütlichen Beisammensein in der Halle
19.12.Jahresabschlusstraining Budo-Aerobic
Beginn 20 Uhr mit anschließender Feier in der Halle

22.12.2018-

13.01.2019

einschließlich

Kein Trainingsbetrieb

wegen Weihnachtsferien und geschlossener Trainingshalle.

Deutscher Karate Verband

Hessischer Fachverband für Karate

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